ЗДОРОВАЯ СПИНА
7 тренировок
1490
р.
2100
р.
Что внутри?
6 разнообразных тренировок на спину и
1 тренировка на расслабление (МФР)
Программа
Курс рассчитан на 7 дней.
С понедельника по субботу
мы посегментарно прорабатываем
позвоночник и развиваем его подвижность.
В воскресенье делаем расслабляющую тренировку МФР на ролле.
Время
Каждая тренировка длится
не более 30 минут
Описание
Все тренировки носят оздоровительный характер и особенно подойдут для тех, у кого сидячий образ работы. Акцент мы будем делать на улучшение гибкости, укрепление и закачку мышц спины.
Результат
При регулярном выполнении всех тренировок и упражнений вы получите гибкое, красивое, здоровое тело и как результат ваших тренировок -
королевскую осанку!
Тут я рассказываю всё о курсе "Здоровая спина"
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Введите ваше имя
Введите ваш E-mail