• Вам не хватает мотивации для тренировок • У вас не получается регулярно заниматься спортом • Вас не устраивает качество вашего тела • Вы хотите стать более гибкими • Вы хотите привести свое тело в тонус: подтянуть живот и ягодицы, укрепить ноги и спину • Вы не уверены в грамотности и правильности выполнения упражнений самостоятельно • У вас малоподвижный образ жизни
Что вы получите?
После марафона вы:
• Найдете мотивацию для занятий • Улучшите свою физическую форму и качество тела • Укрепите корпус, пресс, ягодицы и ноги • Перестанете сутулиться • Станете более гибкими и пластичными • Научитесь чувствовать и понимать свое тело • Приобретете привычку регулярно заниматься спортом
Меня зовут Виктория Винокурова
Уже 8 лет я помогаю своим клиентам полюбить растяжку, улучшить состояние своего тела и приобрести уверенность в себе. Я расскажу вам все о гибкости, ровной осанке, шпагатах, красивом прессе и подтянутых ягодицах. Помогу обрести гармонию с собой и своим телом и научу получать удовольствие от тренировок!
ОБРАЗОВАНИЕ Высшее образование по специалности "Педагог-хореограф и балетмейстер" Дополнительное образование по направлениям: 1. Динамическая растяжка, работа в 3D-плоскостях 2. Прогибы, работа с позвоночником в 3D-плоскостях (работа через движение) 3. Работа со стопами 4. Дыхание 5. Позвоночник, оценка опорно-двигательного аппарата
ОПЫТ Тренер персональных онлайн и оффлайн-тренировок. Тысячи людей, которые побывали на моих тренировках.
ДОСТИЖЕНИЯ Я кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, а также танцор международного уровня, победитель и призёр конкурсов по хореографическому искусству в Германии, Франции и Италии.
Тарифы
ЯСАМ(А)
6 мест
20 авторских онлайн тренировок по растяжке
10 тренировок на спину 10 на шпагат
общий чат с участниками марафона для поддержки и общения
29902290
Я С ВИКОЙ
4 места
20 авторских онлайн тренировок по растяжке
10 тренировок на спину
10 на шпагат
общий чат с Викторией и участниками тарифа
обратная связь по тренировкам от Виктории
ответы на вопросы
памятка по питанию
Я С ВИКОЙ ПРЕМИУМ
99009200
1 место
20 авторских онлайн тренировок по растяжке
10 тренировок на спину
10 на шпагат
общий чат с Викторией и участниками тарифа
обратная связь по тренировкам от Виктории
ответы на вопросы
памятка по питанию
4 бонусных тренировки (пресс, ягодицы, расслабление на МФР-ролле и утренняя зарядка
личная консультация-разбор от Виктории по текущему запросу с дальнейшими рекомендациями и обратной связью
2 тренировки в реальном времени с Викторией и участниками тарифа
Нажмите кнопку "Присоединиться к марафону", заполните все необходимые поля и нажмите кнопку "Оплатить". Для оплаты вы будете перенаправлены на сайт ЮMoney.
Не приходит письмо с доступом, что делать?
1. Не забудьте проверить папку «СПАМ» и «Промоакции», письмо может упасть туда.
2. Если в течение 2 часов после покупки вам не пришло письмо - напишите в тех.поддержку на почту victoriav1nokurova@yandex.ru.
3. Возможно вы ввели неправильно почту и поэтому файл не дошел. Напишите в тех. поддержку на почту victoriav1nokurova@yandex.ru.
Когда старт марафона?
26 апреля
Как проходят тренировки?
Все тренировки веду лично я. Длительность тренировок - от 20 до 40 минут. Тренировки будут опубликованы на закрытом сайте, доступ к которому я отправлю вам в чате.
Что мне понадобится для занятий?
Будет отлично, если у вас есть коврик, подушки и спортивные кубики. Если нет - ничего страшного! Я расскажу, чем их можно заменить из подручных средств.
На какой уровень подготовки рассчитан марафон?
Абсолютно на любой!
Есть ли противопоказания к марафону?
Марафон не рассчитан на беременных. Также противопоказанием являются любые воспалительные процессы в теле и обострение заболеваний в острой форме.
Сколько по времени длятся тренировки?
Длительность тренировок - от 20 до 40 минут.
Отзывы
Никогда не думала, что полюблю занятия растяжкой, и уж тем более в таком формате✨ Онлайн ✨ Каждую новую тренировку жду с огромным удовольствием и трепетом! Видя свои первые результаты, хочется двигаться дальше и уже не останавливаться на достигнутом. Ты - профессионал своего дела! Наши тренировки-это час «хрустов», после которых я себя чувствую, будто заново родилась 🥳 Я не перестаю благодарить вселенную за то, что она подарила мне возможность заниматься именно с тобой!!!
Алина
Викуля, моя строгая, но справедливая 😅 Спасибо большое тебе за наши тренировки! Я как человек, у которого есть боли в спине и суставах, с трепетом отношусь к выбору тренера. И не прогадала: у меня не было цели излечить своих старые болячки (я к ним привыкла) - я шла за бережной, но продуктивной растяжкой, а бонусом ещё и излечила все, что скрипело 😅 Реально недавно ощутила, что даже походка поменялась и состояние в теле совсем иное, хотя занимаемся мы не так давно! Благодарю за твой профессионализм и трепетный подход!
Оля
Мне очень понравилось! Очень здорово, что ты подробно объясняешь каждое упражнение, не торопишь, показываешь с разных ракурсов. Так действительно понятнее и удобнее, когда ты не только фронтально стоишь перед камерой, но и сбоку. Спасибо тебе огромное ❤️
Кристина
Вика, спасибо огромное за онлайн-тренировки! Благодаря тебе занимаюсь регулярно растяжкой уже третью неделю😅 Безумно все нравится 😍 И твой позитивный настрой передаётся даже через экран! 😍